Simone
胶原蛋白肽属于保健产品，吃了一般有用，平时可以在医生指导下适当吃胶原蛋白肽，可以改善皮肤状态，对皮肤有好处。
胶原蛋白是人体中的一种成分，对皮肤有重要的修复作用，对扩大性痤疮疤痕、皮内或皮下组织受损、上皮收缩、深度皱纹，或其他软组织缺损均有一定的改善作用。胶原蛋白肽是由一些动物的皮、骨骼、肌腱等结缔组织中的蛋白质，经过水解后得到的物质，该物质具有良好的凝胶性、乳化性和增稠性，能促进细胞分裂，修复受损皮肤，改善皮肤状况，从而延缓皮肤衰老，适当食用可以适当滋润肌肤，并修复凹陷性的局部表皮疤痕，所以胶原蛋白肽吃了有用。大众也可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，该类食物进入体内，可以分解成氨基酸，被机体吸收入血，进而重新合成人体所需要的蛋白质种类。
平时要多注意清洁皮肤，减少皮肤上残留的油脂、灰尘，以免堵塞毛囊或皮脂腺导管口，诱发毛囊炎或皮脂腺囊肿。也可以适当按摩肌肉，改善皮肤松弛的情况。如果想要吃胶原蛋白肽，建议前往皮肤科或者是普内科就诊，由医生通过视诊等明确皮肤具体情况后，再合理使用。
