Simone
失眠是指各种原因引起的睡眠不足，表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等形式。失眠的人白天常精神不振、疲乏、困倦，出现易激惹、记忆力下降、思维迟钝、工作和学习效率降低及抑郁等表现。以下是各种因素性失眠原因：
1、生理因素：与外界环境的改变或兴奋性饮料的饮用有关，如旅行出差、夜班、环境嘈杂、光线过亮等；咖啡、茶等影响睡眠，尤其在睡前饮用时。
2、躯体因素：由各种疾病或躯体不适所致，如疼痛、瘙痒、气急、剧咳、心悸、呕吐、频繁夜尿或过度疲劳等。
3、精神因素：焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难、间断性睡眠或早醒等抑郁症的睡眠障碍以早醒为特点。神经衰弱患者亦常表现为失眠。
4、药物因素：一种情况是某些药物如哌甲酯、利他灵、麻黄碱、异烟肼、咖啡因等药物可引起失眠；另一种情况是长期服用镇静催眠药（如水合氯醛、苯海拉明、戊巴比妥钠、格鲁米特等）突然撤药所致的“反跳性失眠”。
参考资料：王承明.全科医学 高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.
