Simone
我今年四月份怀孕了,所以我婆婆就来我们家照顾我,但是我婆婆的煮的菜其实我不是很喜欢吃,所以我最近想和我婆婆商量下怎么煮菜会好些,可是我无意中发现我婆婆很喜欢放鸡精,已经把鸡精当成味精使用了,而且每次都放很多,我们家以前都没有吃鸡精的习惯的,这一来我就很担心会不会对胎儿的发育造成影响,那到底鸡精吃多了会怎么样?
1 当人体摄入过度的鸡精时,首先会使身体中的神经系统出现了抑制的状态,从而导致人体的脑分泌促甲状腺释放激素,妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为显着。
在动物实验中发现,幼小的小老鼠、小鸡受味精的伤害最严重,会破坏脑神经和视神经。
2 此外,还容易导致人体出现口渴的迹象,这主要是因为鸡精中含有了纳的物质,而因为鸡精本身咸,所以过量食用不易被察觉,但是60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。
3 另外,还会导致人体血液中的谷氨酸含量出现了增高的迹象,而该营养成分可以和血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。
而锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
