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乳酸菌的功效与作用是什么?

乳酸菌的功效与作用是什么?

乳酸菌的功效和作用主要包括:

①防止病原菌和病毒侵袭,在肠道内形成保护层。

②刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力。

③选择性杀灭肠道致病菌,保护和促进有益细菌的生长。

④调节肠粘膜电解质和水分平衡。

⑤促进胃液分泌,增强消化功能。

乳酸菌是一种消化道微生态药物。乳酸菌主要用于肠道异常发酵、消化不良、肠炎和儿童腹泻。咀嚼,成年人一次1.2~2.4克(按乳酸菌素计),一天三次。孩子一次0.4~0.8克(按乳酸菌素计),一天三次。

但需要注意的是,成人和儿童对牛奶过敏。