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如何按摩胸部

如何按摩胸部

现在平胸妹子很普遍,我也是其中一员,自己了解到网上的丰胸的招数也是数不胜数,有安全的也有不安全的,所以大家要擦亮眼睛不要被偏方误导,浪费时间,浪费精力。

接下来我给大家推荐一个按摩胸部的方法,很安全,只要大家坚持一定会有效果的。所以大家注重胸部按摩肯定对胸部发育有作用。平胸妹子大家要坚持,不要自卑,这是一次机会,一定一定要坚持。

1、 胸部经过按摩和推拿是会再发育的,我是亲身经历的,我快二十岁了,但是胸部还是平坦的像十几岁,没到夏天特别尴尬,文胸里面都是空的,每次看到别人丰满的胸部我都会自卑,刚开始觉得没什么,越来越大了就觉得好自卑啊,所以搜罗了一些办法,现在也初见成效。

2、 大家每天晚上抽半个小时左右的时间来锻炼自己的胸部,让它充分发育,血液循环好胸部就会发育,所以大家一定要学会按摩,推拿,晚上临睡前用热毛巾和冷毛巾交替敷胸部五分钟,可以促进血液循环,然后再进行推拿按摩,大家坚持一定会有效果的。

3、 简单清洁下胸部,然后用手按摩,用两只手的虎口把胸部从两边推向中间,作聚拢状,坚持五秒左右再另行第二次推拿,按摩。

重复上述动作五十次左右,然后你会觉得胸部热热的,会红,这就是血液循环,然后再进行扩胸运动二十次左右,我坚持了一个周,现在已经初见成效,我想一个月我肯定就能满意了,相信我,只要坚持一定可以成功。

抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法,不过要注意力度,在按摩时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果,不要吃药,不要做手术,多吃蛋白丰富的食物,这种按摩方法最安全最实惠,平时可以多吃猪蹄木瓜大豆等丰胸食品。