Simone
喝普洱茶需要注意不宜睡前饮用，避免与药物同时摄入、尽量不饮用浓茶、隔夜茶。
1.由于普洱茶中含有一定量的咖啡因，可促使交感神经兴奋，若在睡前饮用普洱茶，可能会导致失眠，影响睡眠质量，所以不建议晚上喝。
2.茶叶中的成分可能会与药物的有效成分反应，从而影响药物的治疗效果，不建议用茶水吞服或泡服药物。
3.大量饮用普洱浓茶可导致机体摄入咖啡因过多，引起产尿增加，排尿频繁，增加肾脏负担。同时还可以影响机体对铁元素的吸收，可能引发贫血或维生素B缺乏症，所以不能长期饮用过浓的普洱茶。
4.隔夜茶若经过长时间浸泡，暴露于空气中，可能会导致病原微生物滋生。若茶水较凉，饮用后可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果喝普洱茶后出现不舒适症状，应该及时就医明确诊断，规范治疗。
