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普洱茶养胃吗

普洱茶养胃吗

普洱茶养胃,但是效果一般不太明显。

普洱茶属于是一种发酵茶,有暖胃养胃的功效,还有清理肠道和提神醒脑的作用,能促进胃肠道消化和吸收功能,另外,普洱茶还含有茶多酚,促进酒精的代谢,酒后喝普洱茶,能起到保肝护肝的作用。

睡觉前尽量避免喝普洱茶,防止导致神经兴奋,影响到睡眠质量。