Simone
额头部长了痤疮之后，首先要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。其次要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜上火。
痘痘的局部不要挤压，要注意保持局部的清洁卫生。
首先，应该保持皮肤的干净、清洁、卫生，避免挤压，可以外用阿达帕林凝胶或者是维A酸乳膏，可以有效地抑制毛囊的腺体分泌；同时，能够达到收缩毛孔、预防瘢痕的作用。
如果痘痘比较顽固，可以口服克拉霉素、多西环素、米诺环素等抗菌药物进行治疗。
必要时，还可以做局部的红蓝光照射、水杨酸化学剥脱治疗，促进额头部痤疮的消退。
另外，还应该注意调整心态，少玩手机和电脑，不吃辣椒，多吃一些清淡、柔软、容易消化、吸收的食物，不要有思想顾虑；如果有继发感染，就应该外用抗生素软膏进行抗炎治疗。
如果病程较长或者是单纯性外用药物效果不好，也可以配合口服中和体内雄性激素水平的药物对因治疗。
要早发现早治疗，避免滥用化妆品和护肤品，一般都会逐渐恢复和改善的，所有的治疗都应该到正规医院皮肤科进行
