Simone
我是一名大学生，上次我暑期放假回家的时候，妈妈告诉我，我们街道里卖水果的老爷爷上次说你回家一定要去他那里玩，我小时候就经常打扰他老人家，十分熟悉。
于是我在第二天去看望他老人家，老人的精神状态很好，还和我下了几盘棋。中午的时候，硬要留我和她一起吃饭，吃饭的时候，我笑着问他，怎么越老越健康？他告诉我他有时候会吃一些中医推荐的林芝，林芝的功效我很早就听说过，但也听人讲林芝也有一些副作用，所以我想知道，林芝的功效与副作用是什么呢？
1、 林芝是一种为人非常熟悉的中药药材，不同于市场上一般的中药保健品，林芝一直被视为十分珍贵的药材，具体许多特殊的功效。
首先，林芝具有增强人体免疫能力的功效。众所周知，棉衣能力是人体十分重要的保护机制。
2、 另外，林芝还乐意安神催眠，对于年纪偏大，身体机能不断下降，以及不容易深睡的中老年人而讲。
林芝可以有效帮助入眠，而且长期服用，对于神经衰弱导致的失眠问题也有十分显著的疗效。
3、 除此之外，林芝还可以帮助抗肿瘤，防止人体细胞产生病变，而且林芝对于一些中毒现象还有很好的解毒作用，特别可以保护肝脏。
林芝也含有很好的促进人体新陈代谢，防止皮肤衰老，美容养颜的效果。
林芝作为一种极好的中药药材，如果条件允许，适当服用对身体大有帮助。但是过度服用或者依赖林芝作为一切疾病的药物的话就会过犹不及，甚至产生副作用。因此服用要适量。
