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红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用,具体如下:

1、清肝明目:尤其对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、视力疲劳,如果适当地食用红姑娘,能够很好的清除肝火,而达到缓解视力疲劳、提高视力水平的功效;

2、缓解口腔溃疡、咽喉肿痛:通过红姑娘清除肝火,而发挥出很好的利咽效果;

3、清热解暑:红姑娘还能够很好地清除体内的毒素,有着很好的清热解暑的作用;

4、预防和缓解便秘:红姑娘当中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时也能够机械性地刺激肠道蠕动,促进粪便的排出,因此对于大肠内虚火旺盛所导致的大便秘结、大便干燥、排便困难,如果适当地食用红姑娘,能够很好地清除肠道内的虚火和内热,促进粪便的排出,有着很好的预防和缓解便秘的功效。