头发变多的有效方法,主要是饮食调理、调整不良生活习惯,以及通过涂抹药物、口服药物,或者毛发移植等。
1、饮食调理:可以吃一些对头发有益的食物,如黑芝麻、乌骨鸡、黑木耳等富含矿物质的食物,还可多吃一些富含维生素C的食物,如菠菜、橘子等,帮助给头发补充营养。
2、调整不良生活习惯:在日常生活中应避免熬夜,熬夜可能会导致掉发,同时充足的睡眠可以促进体内新陈代谢,促进头发的生成。
3、涂抹药物:可在医生指导下使用米诺地尔搽剂、米诺地尔凝胶等药物涂抹于发根稀疏处,也有一定促进头发生长的作用,但应坚持使用。
4、口服药物:如果是因雄激素缺乏导致的脱发等患者,可以遵医嘱口服药物,如非那雄胺片、螺内酯片等进行治疗。
5、毛发移植:是将供区(如枕骨)的正常毛囊切除,植入头发稀疏部位,使其保留原有头发的生长特征,并在新的植入区持续增长,从而实现头发变多的目的。
建议想要头发变多的人群不要盲目相信偏方,同时可以前往医院皮肤科在医生帮助下明确原因,并进行针对性治疗。