Simone
肾结石的预防是非常复杂的工作，对于常见的含钙结石来讲，强调以下几个问题：
第一、一定要增加液体的摄入量，每天的饮水量应该达到2000-3000mL以上，避免过多的饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、可乐。
第二、要多食用乳制品以及低钙饮食，限制草酸的摄入，避免过多的食用甘蓝、杏仁、花生、菠菜、甜菜等富含草酸的食物。
第三、强调低盐、低脂饮食，控制体重，增加水果、蔬菜的摄入，增加粗纤维、粗粮的饮食。
第四、限制高嘌呤饮食，避免食用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及鱼皮等食物。
此外，对于特殊的尿酸结石可以考虑在上述防治基础上进一步碱化尿液，口服碳酸氢钠或者别嘌呤醇。对于特殊的胱氨酸结石的患者，可以多摄入蔬菜、谷物为主的低蛋白食物，避免过多食用富含蛋氨酸的食物，比如大豆、小麦、豆制品等等。
总之，对于合并有肾结石的患者应该在生活中细节上多加注意，同时应该进行必要的随访、复查。
如果发现结石有变化的趋势，体积增长或发生位置变动应该及时在专科就诊，考虑下一步的治疗方案。
