炎炎夏日,温度太高会让很多人都感觉燥热,这时候大家总喜欢喝些下火的凉茶。
菊花枸杞茶是一种很常见的降火茶,那么菊花枸杞茶有什么功效与作用?
一、菊花与枸杞的功效
1.菊花的功效在于可以抑制病毒,比如流感病毒、痢疾病毒、结核杆菌病毒等等。其次,菊花具有很好的去火功效,对于部分急躁人群有一定的意义。
菊花茶常喝可以降血压,对于改善胸闷、心悸、心慌有一定的作用。
2.枸杞有补肾益精、滋阴养血、养肝护目的功效,对于贫血的人士有一定的好处。
此外,如果长期处于电脑面前,眼睛干涩、疲劳,也可以用枸杞茶来缓解。
二、菊花枸杞茶的功效
1.菊花枸杞茶有降高血压、降高血糖、降高血脂、降高胆固醇的功效,处于部分的慢性疾病患者有着很大的好处,这类患者平时应坚持长期、按时喝这类茶。
2.菊花枸杞茶中含有丰富的维生素A,对于保护视力有一定的疗效,平时如果存在眼睛疲劳,视力模糊,可以泡这个茶来缓解。
3.菊花枸杞茶有抗疲劳的功效,菊花枸杞茶中含有丰富的营养物质,常喝有助于抵抗疲劳,缓解心理压力。
4.菊花枸杞茶有补肾益精的功效,对于部分肾不好的患者来说常吃这一花茶也有助于改善。
三、菊花枸杞茶注意事项
1.菊花枸杞茶虽然含有诸多的功效,但它不适合天天喝,平时喝的时候应把握一个度,每周最好2-3次左右,尽量不过度饮用。
2.菊花枸杞茶喝太多很可能会有内分泌失调、口干舌燥等症状,平时喝的时候也要特别注意身体情况,有异常及时与医生沟通、联系,尽量避免意外的发生。
3.菊花枸杞茶不适合月经期、妊娠期的女性喝,特别是处在妊娠期的女性如果不小心喝了这个茶,很有可能导致流产的情况,这也是需要特别注意的。
4.菊花枸杞茶平时可以适度加一个红枣,更有助于美容养颜、补血。
菊花枸杞茶虽然是一个好东西,但喝的时候也要特别注意,适度为主。