您的位置首页百科问答 酵母锌饭前还是饭后吃 Simone 发布于 2024-06-08 10:29:16 539 阅读 酵母锌是最好在饭后服用,这样不会是未受到刺激,而且还能保护胃肠,吸收效果比较好,同时也会让酵母锌发挥到最大的作用。酵母锌有助于胃肠道的吸收。具有吸收速度特别快,不易饱和的特点。并且可以增强人的免疫力,促进生长发育,改善食欲等,在日常生活中可以睡前多泡一泡脚,或者睡前喝一杯热牛奶,能够起到安神的作用。