Simone
精血不足可以适当服用中药等进行治疗，如左归丸、右归丸等，并且在治疗基础上可通过节房事、食疗、多运动等进行调理。
精血不足多因为肝肾不足（肝脏和肾脏虚弱）导致，可有腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、须发早白、头晕耳鸣、牙齿动摇、视物不清等症状。辨证为精血不足，首先应通过药物治疗填精补血，补益肝肾，如左归丸、右归丸等，同时辅助以生活调理。
建议调理方面首先注意适当节制房事，房劳容易损伤肾精，精能生血，所以精血都会受损；
同时饮食上适当注意吃些补益精血的食物，如羊肉、核桃、大枣等。运动能促进食欲，增强体质，促进食物转化为精血，同时还能提升睡眠质量，防止睡眠不好损伤阴血，另外也要注意不要熬夜等。
如有身体不适症状时，应及时前往中医医院就诊，咨询中医师辩证指导下，合理用药及调理。
