Simone
老年斑多数长在面部，其次容易长在双手和双上臂，这些属于暴露的部位，所以平时要防晒。日光里有紫外线紫外线会损伤我们肤表面的角质细胞，角质细胞受损以后，它的代谢会受到影响，就不能把细胞里的色素颗粒代谢掉了。所以防晒是预防老年斑的一个主要因素。
另外，色素颗粒的形成还和氧化有关系，所以平时多吃一些维生素C含量比较高的蔬菜和水果。因为维生素C是天然的还原剂，它可以防止色素颗粒的氧化过程，这样色素颗粒形成减少，也是防止老年斑形成的另外一个因素。
其次，建议生活上要经常锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进排泄，包括皮肤表面分泌的油脂、汗液，平时注意洗澡清洁，都会有利于老年斑的预防。
