Simone
男性要提高阴茎勃起的硬度，可以从以下几方面入手：
1、锻炼身体，可以快走、慢跑、游泳、提肛等等运动，可能对提高身体的素质、改善勃起功能会有帮助。
2、要有规律的性生活，长期不在一起过性生活或者两地分居会影响男性的勃起。
3、要有密切的夫妻关系，尤其在同房的时候要互相地配合、鼓励，互相地给予性刺激，这样可以让勃起更好。
如果出现勃起功能下降的情况，应该及时去进行治疗，如果有原发疾病的，像高血压、糖尿病，应该要控制原发疾病。如果有雄激素缺乏，也可以进行雄激素补充。如果有情绪的紧张、焦虑也应该调整，这些调整对改善勃起硬度都是有帮助的。
另外如果出现阳痿的情况，应该及时进行治疗，常用治疗勃起的药物有万艾可、希爱力，可以很好地去改善勃起硬度。服用一段时间之后可以增强自信心，可能对于功能会有一个调整和恢复的作用。
