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有口气怎么回事

有口气怎么回事

生活中我们总是会遇到一些有口气的人士,这样的话不仅有口气的人感觉到难为情,与其交谈的人士也会感觉到很不舒服。

其实因为口气的原因有很多,比如饮食不合理、肠胃不舒服、口腔问题等。那么有口气是什么原因?我们来了解下口气的原因吧。

有口气是什么原因?

1、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口臭。

2、处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

3、长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

有什么好方法能够有效去祛除口臭呢?

1、常吃小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

2、喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。

在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、大口喝绿茶。

有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。

而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。

茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

4、生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。

生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

对于有口气的人士来讲,要注意平时坚持早晚刷牙,做饭饭后漱口,平时饮食中要选择养胃的食物,多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜水果等。

以上就是关于“有口气是什么原因?”的相关介绍,希望对于有口气的人士有一定的改善作用。