Simone
突然有一天不知道自己该干什么可能是抑郁症、双相情感障碍等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、抑郁症
抑郁症属于比较常见的精神心理方面的疾病，患者在发病时容易出现情绪低落、思维迟缓等症状，还有可能会导致自我否定。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。
2、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍，可能跟情绪波动较大有关，患者可以遵医嘱使用奥氮平片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。
除此之外，还有可能跟焦虑症等疾病有关，建议及时就医治疗。
