Simone
一天撸一次会影响自身健康，出现阴茎部位损伤、继发感染、全身不适等情况，不利于自身健康，因此日常应当节制手淫次数。手淫比较频繁，可能与过度接触性刺激有关，比如频繁接触不良的图片、书籍等。
1、阴茎部位损伤：男性每天进行一次手淫会对生殖器官频繁造成刺激，可能会导致阴茎部位出现损伤，有脱皮、出血等表现。
2、继发感染：在手淫时，若不注意卫生，还可能会诱发包皮龟头炎或者是尿道炎，进而会有龟头瘙痒、刺痛、尿频、尿急等症状。而且频繁手淫时，还会导致前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎，出现阴部胀痛、尿滴白等症状，严重时甚至会影响到男性的生育能力，导致男性不育。
3、全身不适：频繁过度手淫，还可能会导致机体较为虚弱，出现疲惫无力、失眠多梦、腰膝酸软、注意力不集中等情况。
日常生活中，建议男性调整好心理状态，多阅读一些积极向上的书籍，多与朋友进行沟通，参加社交活动，也可以进行体育运动以及户外锻炼等，转移自身注意力，可起到减少手淫次数的作用。
