Simone
黑芝麻的功效和作用有哪些，黑芝麻作为一个食品，它具有补肝肾、益精血的作用，大家都知道黑色的这种食品，它有一定的肝肾补养的作用，因此它具有补肝肾、益精血作用；
第二个它有润肠通便的作用，因此在临床上，我们一般用于，由于肝肾不足引起的头晕眼花，四肢乏力、腰酸膝软等等，这一些的症状，第二个、它是有降血糖的作用，它的种子提取物，如果给大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝脏和肌肉中，糖原的含量，增加这些糖原的合成，因此它能够降血糖，第二个、它有促肾上腺的作用，因此它促肾上腺作用以后，我们就可以增加肌体的应激能力；
第三个、它有抗炎的作用，特别涂抹在皮肤表面，它有减少炎症的发展，改善皮肤的修复作用；
第四个、它有致泻作用，黑芝麻它有导致腹泻的作用，这可能是由于黑芝麻当中，一些油性的东西比较多，因此对于便秘的人可以治疗便秘，但是如果没有便秘，或者是平时就有泄泻的人，最好不要用黑芝麻；
第五个黑芝麻当中，它对心血管疾病，有一定的缓解作用，这是因为黑芝麻当中的亚油酸，它可以改善血中胆固醇的含量，有防止冠状动脉硬化的作用，因此黑芝麻的作用还是挺多的，无论从中医角度来说，还是从营养学角度来说，黑芝麻它都有很好的作用。
