葱白煮水一般可以改善血液循环、促进消化吸收和发汗解表等功效,禁忌出虚汗患者饮用。
1、改善血液循环:葱白煮水含有丰富的维生素C,可以放松小血管,促进血液循环。可预防血压升高引起的头晕,保持大脑灵敏,预防老年痴呆症。
2、促进消化吸收:葱白煮水含有二烯丙基硫,刺激胃液分泌,有助于增进食欲。与含维生素B1较多的食物同食,会促进食物中的淀粉和糖转化为热量,可减轻疲劳。
3、发汗解表:葱白煮水可以调节体温中枢,使汗腺正常出汗,同时可以减少或预防感冒的发生,对老年人、儿童、成人的感冒都有一定的治疗作用。葱白煮水有一定的散寒作用,禁忌出虚汗患者饮用,会加重体虚程度,不利于控制病情。
建议平时也要注意饮食规律,避免辛辣刺激性食物。