Simone
主要功效
美容养颜,补充蛋白,补血,强健体魄
简介
鱼鳔是鱼类的一个器官,也就是通常所说的泡。它的体积大约占人体的5%。它的外形有卵圆、锥形、心脏形、马蹄形等。
鱼鳔中所含气体主要为氧、氮、二氧化碳,其中含氧最多。
有助调整身体沉浮,鱼鳔可作为缺氧环境中的辅助呼吸器官,为鱼类提供氧气。
鱼鳔的功能与作用
1、美容养颜
鱼鳔含有维他命A等多种维生素,维他命可以抑制人体自由基,食用鱼鳔可以起到抗衰老、美容养颜的作用,同时还能保持皮肤细嫩光滑,具有美容养颜的效果。
2、补充蛋白
鱼鳔是蛋白质丰富的食材,是人体蛋白质合成的原料,也很容易被吸收和利用,适量食用可以补充蛋白质,改善营养,同时也能加速人体新陈代谢。
3、补充血液
鱼鳔里面含有铁元素,人体造血也需要铁元素,吃点鱼鳔,适量吃一些鱼鳔,可以补充自身所需的铁含量,可以预防缺铁性贫血。
4、健壮
中医认为,鱼鳔是一种滋补食材,对体质虚弱的人有很好的效果,鱼鳔里面含有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以增强人体免疫力。
鱼鳔如何食用
1、鱼鳔在生活中的医疗保健价值比较普遍,和不同的食材搭配,其功效不同,大致用来缓解胃部不适等。
2、鱼鳔通常经过加工制成鱼鳔胶,其主要成分为原胶,其粘度非常高,粘结力也高于一般动物胶。
尤其是与木器的粘合效果。
适口性人口
适合普通人群
禁忌者
感冒未治愈的人,胃呆痰多、舌苔厚腻的人不能吃鱼鳔。
节食禁忌
非特殊同食禁忌
上面就是对鱼鳔的作用与功能的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
