Simone
心理素质差可能是自卑、性格敏感等非疾病因素引起的，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病因素引起的，可以通过自我强化、使用药物等方式进行治疗。
一、非疾病因素
1.自卑：如果患者平时比较自卑，对自己不自信，可能会出现心理素质差的情况。患者平时可以进行积极的自我暗示，如跟自己说你真棒、鼓起勇气去做一件事等，能有效改善心理素质差的情况。
2.性格敏感：如果患者的性格比较敏感，对他人的看法比较在意，会导致心理素质较差，建议患者平时多关注自我，减少外界对自我的负面影响。
二、疾病因素
1.抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，主要症状为连续且长期的心情低落，如果患有抑郁症，在受到刺激时，容易出现心理素质差的表现，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，有较好的治疗效果。
2.焦虑症：如果患有焦虑症，患者会出现持续且过度的焦虑、担忧，会使精神变得紧张，也会使心理素质变差，患者平时可以多跟家人朋友进行交流，也可以谨遵医嘱使用复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
如果患者的心理素质较差，建议患者平时多树立自信，可以多鼓励自己，能提高心理素质。
