Simone
现代生活中有很多人都面临着失眠的困扰，他们要么难以入睡、要么则是很容易惊醒、或者是睡醒之后易感到疲倦、做事没有精神而影响效率，久而久之便形成抑郁的情绪，并且不断地恶性循环。
要了解失眠多梦该吃什么中药，就应当首先了解失眠的原因，根据不同的病因来对症用药，便能事半功倍。
失眠的病因主要有以下几个方面：
1、营卫不和：卫气在阴阳中各占一半，分为昼夜，因此白天工作夜晚休息，若是营卫不和，则夜不能寐;
2、阴阳失调：昼夜分阴阳，阳代表活泼向上，因此属于白天，阴代表安静，因此属于夜晚，所以阴阳失调会引起失眠;
3、脏腑损伤：凡是脾胃不和、肝肾阴虚、心神受损等，均属于脾胃不和;
4、气血紊乱：太过劳累或者思考太多过于忧虑等，都会使血液耗伤，神魂无主，因此不能眠。
接下来我们来了解失眠适合吃什么中药：
首先是单味药，对于肝肾功能损伤的失眠可用萱草花、其他还可以运用酸枣仁、合欢花、朱砂、郁金、党参和麦冬等均有效果。
接下来是对不同的病症我们可以用哪些中药。
1、对于失眠多梦，而且十分健忘，大便干燥，容易生口腔溃疡等疾病的患者，可用生地黄、柏子仁、酸枣仁、白茯神、天门冬麦门冬、石菖蒲、五味子、当归、桔梗和芡实等等
2、失眠多梦伴有心悸气短，头晕头痛，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血等，可用人参、黄芪、茯苓、白术、酸枣仁、木香、甘草等
面对这个纷繁复杂的社会，人们会因为各种因素而导致失眠，但是只要我们合理的安排作息时间、及时的调整心理顺应自然，经常运动健身以提高自身正气，所谓“正存于内，邪不可干”，自身的免疫力提高，自然疾病会减少。
最后，如果你已经有了失眠的困扰，请务必根据自己的情况对症用药，不可胡乱吃药。
