Simone
1糖尿病眼病患者饮食6准则
1、蛋白质的供应要充足
糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。
有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。
2、合理控制总热量
肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。
消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。
孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。
3、碳水化合物不宜控制过严
原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。
饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。
4、减少脂肪摄入
脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。
高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。
肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。
5、胆固醇食品要限制食用
胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大，减少含胆固醇高的食品。
6、适当补充维生素、矿物质和微量元素
在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。
特别是要注意维生素B1的供应。
一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。
维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。
2糖尿病眼病如何护理好
糖尿病眼病患者的食疗护理
1、控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。
油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。
2、很多糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。
3、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。
油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。
此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。
4、糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;
而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
糖尿病眼病患者的护理须知
1、眼科护理：糖尿病病人，病程超过10～15 年者半数以上可出现视网膜病变，故应定期做眼科检查，以便早期发现病变，早期干预，避免病情恶化。
2、注意用眼卫生，避免熬夜及长时间的近距离用眼。
3、自我血糖监测：通过餐前尿糖的测定来调整口服降糖苭或胰岛素的用量。
遵医嘱用苭，不能自行用苭。
4、心理护理：糖尿病是一种慢性疾病，要保持乐观向上的心情，坚持治疗，并适度运动，增强自身的体质。
5、病人一旦出现视网膜出血时，禁激烈运动，减少头部活动，适当卧床休息。
6、谨防低血糖反应：向病人讲解低血糖反应的症状及应采取的措施，特别是餐前和睡前以及用苭后。
3糖尿病眼病引起的症状
糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。
如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落。
而且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群。
视网膜病变
视网膜病变是最常见的严重糖尿病眼病，常造成视力减退或失明。
据统计，50%糖尿病病程在10年左右者可出现该病变，15年以上者达80%.糖尿病病情越重，年龄越大，发病的几率越高。
该病是糖尿病微血管病的后果，由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，加之血液呈高凝状态，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。
美国国家糖尿病委员会报告称，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明几率高25倍。如今，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之
一，但是，糖尿病视网膜病变早期治疗效果还是比较理想的，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用。
因此糖尿病病友对眼病的预防尤为重要，可以有效避免或者延缓眼病的发生。
4糖尿病眼病早治疗可保存视力
糖尿病人如何防眼部病变
1.要控制血糖、血压、血脂、血液粘稠度。
积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。
同时要严格控制血压，降低血脂、血液粘稠度，注意饮食结构，适量进食蛋白质类的食物，不饮酒，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。
2.坚持每天快走锻炼身体，改善身体的新陈代谢。
糖尿病眼病治疗宜早不宜迟
糖尿病性视网膜病变早期发现后经常检查，合理用药，必要时激光治疗，可终止或减慢病变的发展，防止出血，保存视力。
但是如果不能早期发现、早期治疗，或者早期发现了，但未能治疗，病情会不断加重，新生血管增生，眼底出血，视网膜脱离，视力丧失。
到晚期，即便给予积极治疗，效果也难以肯定。
5糖尿病视网膜病变严重可致失明
眼睛是心灵的窗口，糖尿病视网膜病变却不断危害着糖尿病患者的身体健康。
糖尿病造成机体损害的病理原因是高血糖对微小血管的损伤，视网膜毛细血管受损后出现渗漏现象，造成周围组织水肿、出血，以及毛细血管闭塞，引起视网膜缺血、缺氧，并产生新生血管，从而导致视网膜大量出血与玻璃体内大量积血，出现增殖性玻璃体视网膜病变。
糖尿病病程越长，糖尿病视网膜病发病率越高，并对人体产生极大的伤害，严重影响患者的生活质量。
因此，越是年轻的糖尿病人，越要重视预防糖尿病视网膜病变。
糖尿病视网膜病变的六大危害
1、早期患者没有任何感觉，但医生已经可以通过检查看到患者眼底发生了变化;
2、当出现视网膜水肿时，患者可以出现视物模糊;
3、若玻璃体出血较多，则明显影响视力，甚至完全视物不见;
4、当视网膜水肿波及黄斑时，患者可以感觉到视物变形;
5、晚期严重出血视网膜脱离，往往失明;
6、若发生虹膜或房角新生血管，可出现新生血管性青光眼症状，可有难以控制的眼痛头痛恶心呕吐等。
糖尿病性视网膜病变可防可治
目前，有很多糖尿病视网膜病变患者是由于没能采取及时的检查以及有效的治疗而失明的。
如果能得到及时控制，有近90%的糖尿病引发的视力损害或失明是完全可以避免的。
而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更好。
但现在很多人及患者对糖尿病及其眼病缺乏必要的了解和认识，很多糖尿病患者直到视力严重下降甚至失明才到眼科就诊，延误了宝贵的治疗时机。
第一，要积极有效地控制糖尿病，使血糖降至正常或接近正常。
糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症，控制糖尿病是最根本的措施。
第二，要积极治疗高血压和高血脂。因为是高血压促使糖尿病视网膜病变的发生，并加速其发展，所以一定要治疗高血压。
第三，做好眼部检查，早期发现眼部病变。对任何类型的糖尿病患者，都要定期进行眼底检查。
建议糖尿病患者应每年到正规医院的眼科检查1次。
