Simone
女性在月经来潮前，由于体内的性激素水平可以发生不同的变化，表现出来的症状也是不一样。
一般主要是表现为以下的这几方面症状：
第一、躯体的症状。可以表现为头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状；
第二、精神症状。可以表现为容易发怒、焦虑、忧郁、神情疲乏以及饮食和睡眠的障碍；
第三、行为的改变。注意力不集中，工作效率比较低，人软弱无力等多方面的症状。
每个女性在月经前由于体内的激素水平变化不同，所以表现出来经前期症状也存在很大的个体差异。
在月经来潮前需要多注意，避免劳累、熬夜，人要放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜，避免各种刺激性食物的摄入，有助于改善症状。
