Simone
成人骨骼有206块，约占体重的20%。可分为躯干骨51块，颅骨29块(含听小骨6块)，上肢骨64块，下肢骨62块。
成人躯干骨一般由24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、12对肋骨和1块胸骨组成。
颅骨包括脑颅和面颅。上肢包括锁骨、肩胛骨、肱骨、桡骨、尺骨和手骨。下肢骨包括髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨和脚骨。
1、躯干骨：
包括椎骨、胸骨和肋骨，由骨骼连接形成脊柱和胸腔。位于躯干后壁中部，由33节椎骨组成。
脊柱参与形成胸腔、后腹壁和骨盆，并具有支撑重量、运动和保护内脏器官的功能。
胸腔由12块胸椎、12对肋骨和一块胸骨组成，具有支撑和保护胸腹部器官、参与呼吸运动的功能。成年人的胸廓呈略扁的圆锥形，上窄下宽。
躯干骨图片
2、颅骨：
由15种23块骨头组成，可分为头颅骨和面颅骨。
头颅骨负责保护大脑，而面颅骨则构成了面部。
头颅骨由5种7块骨头组成，即：额骨、顶枕骨、蝶骨；面颅骨由10种16块骨头组成，即：上颌骨、下颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、筛骨、锄骨、腭骨、下鼻甲、舌骨。
一些文献也将筛骨归类为头颅骨的一部分。
颅骨图片
3、上肢骨：
人体双上肢共有64块骨头，左右各32块。
即单侧14个指骨，5个掌骨，8个腕骨，2个前臂，1个上臂骨，2个上肢带骨。
对于单侧躯体，最上面有两块上肢带骨，包括前面的长S形锁骨和后面的三角形肩胛骨。
上臂的一根长骨是肱骨，前臂的两根长骨是外侧的桡骨和内侧的尺骨。手腕有8块腕骨，分为近端4排和远端4排。手掌有5根掌骨，掌骨远端5指有14根指骨，其中拇指2根指骨，其他手指3根指骨。
上肢骨图片
4、下肢骨：
下肢的骨骼主要包括骨盆、股骨、髌骨、胫骨、腓骨和脚骨，可分为距骨、跟骨、跗骨、趾骨和跖骨。
通常可出现下肢局部畸形，如膝关节内翻畸形、膝关节外翻畸形、先天性骨盆倾斜等。
下肢骨的主要功能是负重和行走，大部分关节稳定，容易发生退行性改变，如骨关节炎。
下肢骨图片
1、适量运动：平时要加强下肢肌肉力量训练，增强稳定性，保护下肢骨关节。
防止关节损伤，延缓关节退变，对患者的正常生活大有裨益。
2、疾病治疗：骨折后，需要服药活血止痛。如果有肿胀，也需要服药消肿。常用药物有尚可接骨片、芩皮接骨胶囊、三七伤骨片等。患者需要抬高患处。伤后48小时内可以做冰敷，可以消肿止痛。同时要及时休息，减少患处下垂。
3、补充营养：对于健康人群及病患人群，均应吃营养价值高的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、虾皮等。
高蛋白的食物，可以促进局部组织的新城代谢，有利于骨骼的生长。
多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些物质含有丰富的维生素和脂肪酸，对人体的生长需要有很大的帮助。
