Simone
平时如果是正常适量服用奶粉是不会导致上火的，因为奶粉它的制作工艺就是把优质的奶源进行干燥、喷雾，再收集以后形成的，保留了牛奶当中大量的蛋白质和营养成分。
适量冲奶粉喝对于人体补充蛋白质保持免疫力是有好处的，但是我们不建议在睡前大量服用奶粉，因为奶粉作为一种冲调型的乳制品饮料会大量堆积在人体的胃中，而且当中没有溶解颗粒样的物质会挂在胃壁上面。
如果喝了奶粉以后马上就睡，会导致这些奶制品在胃中发酵产生大量的热量，这样就有可能会导致人上火。比如长期这样做会导致胃部的干燥，大便闭结，甚至会出现口舌生疮，脸上出现痤疮、长痘等这样的情况，都是胃热所导致的。
所以喝奶粉最好是白天，而且不要空腹来服用奶粉，这样更有利于奶制品的吸收。
