Simone
数胎动的方法一般分为时间固定法和胎动数固定法，胎动指胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动。一般孕28周起监测胎动，随孕龄增加，胎动逐渐变强，且次数增多，分娩前2周胎动略有减少，数胎动是监测胎儿健康的重要指标。
1、时间固定法：一般是早、中、晚数3次胎动，每次1小时，3次胎动数相加的总和除以3，即为每小时胎动数。胎动数>30次/12h为正常，每小时少于3次即为异常。
2、胎动数固定法：适用于妊娠28周以后，每天数1次胎动，每次只需记录一次性胎动达到10次所需要的时间，如果12小时内胎动小于10次为异常情况。
此外，数胎动要在安静的环境下进行，孕妇两只手要轻柔地紧贴腹部，以免由于其他因素造成胎儿胎动频繁，影响正常胎动。建议出现异常胎动时，及时到医院的妇产科就医，完善B超、胎心监护等相关检查，明确具体情况。异常胎动可能是由于宫内异常引起的，也可能与孕妇的情绪、饮食等日常行为有关，若由于宫内窘迫所致，需要积极终止妊娠。
