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颈部都有哪些肌肉?

颈部都有哪些肌肉?

颈部的肌肉有胸锁乳突肌、舌骨上肌和椎前肌等。

1、胸锁乳突肌:胸锁乳突肌是位于颈部两侧的一组浅表肌肉,大部分被颈阔肌所覆盖。一侧的收缩使头部向同一侧倾斜,面部转向另一侧并向上倾斜。两侧胸锁乳突肌的同时收缩可使头部向后倾斜,副神经支配胸锁乳突肌。

2、舌骨上肌:舌骨上肌群由四对肌肉组成,除下颌舌骨肌外,用于固定舌骨和降低下颌骨。固定舌骨时,下颌舌骨肌、颏舌骨肌和腹肌前腹均能将下颌骨向下牵拉并张口。

3、椎前肌:椎前肌用于使颈部弯曲、侧向弯曲和旋转,主要是预弯曲。由长颈肌、长头肌、头外直肌和头前直肌组成。

平时应避免长时间保持同一姿势,以免造成颈部肌肉劳损。