Simone
肌酸激酶低的原因主要包括缺乏锻炼、内分泌失调、药物作用、疾病影响等，肌酸激酶低通常不会对身体造成太大的影响，所以基本没有危害。
肌酸激酶偏低的原因有很多，主要包括缺乏锻炼、内分泌失调等；部分过度劳累、睡眠质量差的人群也会出现肌酸激酶偏低的情况；部分避孕药也可能会引起肌酸激酶低。另外，部分肿瘤患者在化疗后或采用激素治疗后，也可能导致肌酸激酶偏低的情况。
肌酸激酶是一个与细胞内能量运转、肌肉收缩、ATP再生有直接关系的重要激酶。偏低主要是因为相应的器官低能量代谢状态引起的，对于身体的危害比较小，一般不需要过度担心，也不用进行针对性治疗。如果出现肌酸激酶偏高的情况，需要警惕骨骼肌劳损、心肌梗死、病毒性心肌炎、肌营养不良等病症。
为预防肌酸激酶偏低，日常生活中可以多吃营养丰富的食物，如肉类、海鲜、蔬果和豆制品等食物，另外要保持充足的睡眠，通常通过一段时间调理后，肌酸激酶能够恢复到正常指数。为预防肌酸激酶升高，平时要注意合理的运动，不能短时间内进行大量的高强度运动。
