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冬瓜皮可以吃吗

冬瓜皮可以吃吗

冬瓜皮也是可以吃的,但口感不好。冬瓜皮来自冬瓜的外层果皮,日常生活中常见的一种食物,它的皮和肉都是可以食用的,适当的吃对于人体有一定好处。

目前从常见食物营养成分查询中并无冬瓜皮营养成分的具体数值,但冬瓜皮中含有一定量的膳食纤维、维生素、矿物质等,可为人体补充相应的营养元素。

冬瓜皮比较粗糙坚硬,单纯的烹饪口感并不是很好,大多数的人都不喜欢吃,但冬瓜皮可以晒干后作为药用。

冬瓜皮虽然可以药食两用,但是在吃的时候也要注意摄入量,以免摄入过多,对其他营养物质造成影响。另外,作为药材使用时具体的使用量需遵医嘱,不能盲目使用,以免影响到治疗效果,尤其是因营养不良导致的虚胖者,吃后可能会导致病情加重。

需要注意的是,晒干的干冬瓜皮保存不当容易发霉、变质,这样会导致其失去药用价值。