Simone
腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，通常可以通过自己、家人的帮助来检查腰背部、下肢有无出现疼痛等不适症状，从而间接判断是否存在该病，具体方法包括直腿抬高试验、按压法、后伸法等。
1、直腿抬高试验：仰卧在床上，先将一侧肢体伸直，然后被动抬高患肢，正常人神经根有4mm的滑动度，下肢抬高到60-70度时，开始感到胭窝不适，腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连，使滑动度减少或消失，抬高在60度以内即可出现坐骨神经痛，称为直腿抬高试验阳性，提示可能存在腰椎间盘突出症。
2、按压法：先俯卧在床面上，双腿并拢伸直，双上肢放在身体两侧，让家人在腰椎正中及两旁部位用拇指按压，如果有明显的压痛情况，则怀疑有腰椎间盘突出症。
3、后伸法：取俯卧位趴在床面上，双下肢伸直，双上肢放在身体两侧，让家人用手握住一侧下肢的踝部向上提拉。如果提拉时出现了腰部疼痛，并伴有下肢外侧的放射痛，则考虑有腰椎间盘突出症的可能。
4、其他症状：腰椎间盘突出症患者有可能会出现腰痛、坐骨神经痛、马尾综合征等情况，可因打喷嚏、咳嗽时腹压增加而出现疼痛加剧的现象，病情严重时甚至会出现大小便排出障碍等症状。
如果怀疑存在腰椎间盘突出症，可以到正规医院的脊柱外科、骨科就诊，结合腰椎CT等影像学检查，明确诊断，并指导下一步治疗。患者病情较轻时，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬片等。病情较重、保守治疗无效时，需要通过手术切除突出的椎间盘，改善病情。
