Simone
身体怕冷的原因有疾病因素和非疾病因素两个方面。疾病因素可能与阳虚、寒湿阻滞、感受风寒、其他疾患等因素有关；非疾病因素多考虑与周围环境过冷有关，需要鉴别诊断。
一.非疾病因素：
比如天气过于寒冷，长期处于低温环境中，自身衣服穿的过于单薄不能够起到保暖的作用而出现身体怕冷，一般无其他不适症状。这种情况下不需要特殊治疗，注意衣物的加减，注意保暖即可。
二.疾病因素：
1.阳虚：先天性体质虚弱或者久病耗伤人体阳气导致阳气不足不能充分发挥温煦作用而出现身体怕冷。多伴有手脚发凉、瞌睡多、面色苍白等症状。可遵医嘱适当选择温补阳气的药物辨证治疗，常用药物有桂附地黄丸、右归丸、附子理中丸等；或同时配合艾灸足三里、神阙、关元等穴位温补阳气，减缓症状。
2.寒湿阻滞：久居寒湿之地或长时间涉水工作，损伤体内正气，寒湿之邪趁虚侵袭人体阻遏人体肌表的阳气所致，多伴有关节的疼痛、重着、屈伸不利、遇阴雨天或受凉时加重等症状，可遵医嘱使用散寒除湿通络的药物，常用的有汉桃叶片、痹痛宁胶囊、寒湿痹颗粒等。
3.风寒：气候突然变化，损伤体内正气，风寒邪气趁虚侵袭人体肌表所致，多伴有发热、无汗、头痛、周身关节肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状。可选择疏散风寒、解表发汗的药物，常用的有荊防颗粒、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。
4.其他疾患：比如甲减、营养不良等，常由于基础代谢下降或长期低营养状态导致热量不足而身体怕冷，多伴有疲乏无力、精神萎靡等症状，需及时就医进行甲功五项、血液等检查。
药物应在专业医生辨证下合理使用；避免久居寒湿之地，注意保暖；避免过食寒凉之品，如苦瓜、冬瓜等；可以适当多吃温补之品，比如羊肉、姜茶等。
