Simone
尿酸高的患者会伴有尿频尿急症状，它让患者感到非常难受，很影响心情。
虽然患者都想要更好的治疗这个疾病，但是也要对它的引起原因有了解，这样才能够做到对症下药，起到药到病除的作用。
今天就探讨一下尿酸高是怎么回事？愿各位患者能够多了解这方面的知识。
1、尿酸高是怎么回事
高尿酸实际上是中年妇女最常见的疾病之一。现在，它也被称为富贵病。它与饮食结构、生活习惯和家庭遗传密切相关，所以患有尿酸高的患者应该根据实际情况来判断具体原因。
经常吃太多的动物内脏、海鲜、肉汤等食物，而且运动较少，这种情况发生的概率就比较高。
如果家里有遗传尿酸高的话，建议多吃鸡蛋、奶制品、谷物、水果和蔬菜。
尿酸高与高血糖、高血压、高脂血症有一定的关系。它可能引起其他并发症和心血管疾病，甚至痛风症状。
因此，当发现这种疾病时，有必要尽快去医院。
2、尿酸高应该注意什么
尿酸高是人体代谢紊乱，导致血液中尿酸增加。这样的患者应该多喝开水或清茶。尿量最好控制在2000毫升左右。
多吃素食，但不是所有的素食都要多吃，可以多吃紫茄子、生菜、莲花白等食物，但是不要吃菠菜，所有的豆类都应该少吃或不吃。
多吃水果，使身体在碱性方面起到积极的作用，少吃肉，但你不能不吃，因为动物脂肪和蛋白质中所含的蛋白质是其他食物不可替代的，也是人体所必需的，在吃的时候控制好量。
其次，要进行适当的有氧运动，不要做剧烈运动，以避免关节过度劳累。
最好选择有氧运动如游泳、太极拳和乒乓球来帮助体重减轻。不仅如此，适当的运动还能增强自身免疫力，保持身心健康。
再有就是要劳逸结合，注意睡眠，不能熬夜，放松心态，乐观对待生活中的一切。
情况严重的话就应该及时就医，根据医生的建议，药物治疗加上日常护理，是可以很快回复健康状态的。
