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鸡头米应该怎么吃

鸡头米应该怎么吃

鸡头米就是芡实,又称为鸡头肉,俗称为鸡头,属于一种睡莲科被子植物,鸡头米果实为球形,颜色有些偏淡黄,鸡头米应该怎么吃?

1、软糯糖水鸡头米:冰冻鸡头米,提前一个晚上从冰箱冷冻室拿出来,解冻一晚上,锅内放冷水和冰糖煮开,冰糖放多少,看个人口味了。

糖水煮开后,鸡头米下锅,只要煮30秒左右就可以吃了。

2、河虾仁炒鸡头米:买了新鲜的鸡头米,锅里煮开水后放入鸡头米煮2-3分钟。

自家手剥的太湖河虾虾仁,加入料酒、盐、姜汁和一点生粉腌制一会,也可以把生粉换成蛋清,锅里加入多点色拉油,把虾仁过油,变色后马上捞出沥干油份,锅里的油倒掉留下底油,先放入汆水的鸡头米翻炒,再加入虾仁快速翻炒,加点盐调味炒匀即可出锅。

3、鸡头米小圆子羹:鸡头米水里漂洗几次后,放在锅里,加入适量水,冰糖也一起加入,盖上盖子,煮开,煮开后,让它煮个三四分钟,再加入小圆子,等到小圆子全部浮起来,就好了。