Simone
驼背对一个人的气质影响很大。即使一个人长得很漂亮，如果身材不好，人也会觉得自己没有精神。
所以从小就要有意识地抬头挺胸，防止驼背，年龄越小越容易矫正。
然而，如果已经成年，需要进行有针对性的纠正。
第一、主动驼背，也叫姿势驼背。指姿势不良引起的驼背，多见于年轻人。这意味着可以通过相关的活动来纠正。比如：形体训练，即通过舞蹈来训练身体，从而达到塑造身体、培养气质的效果。
睡在硬床上，站着和坐着时保持头挺直，保持良好的姿势。每天靠墙站半小时，久而久之就能看到效果。
第二、固定驼背。这种驼背大多是由一些疾病引起的，比如强直性脊柱炎。强直和畸形不仅会影响胸椎，还会影响整个脊柱。在脊柱和脊柱骨折的后期，也可能引起驼背。这种驼背可以通过x光检查确诊，但不容易纠正。
所以要坚持保守治疗的原则。
患者在日常生活中应时刻保持良好的姿势，并适当加强背部肌肉锻炼。
如果有明显的疼痛症状，可以服用止痛通络的中药。如有必要，可通过手术矫正，如脊柱融合术。除了病程长，这种手术一般恢复后效果良好。
上班族和学生党都属于久坐的人。
因此，应该特别注意养成良好的坐姿。不要趴在桌子上，这样不仅会导致驼背，还会导致近视。
如果已经形成驼背，轻度的可以自行矫正，重度的需要寻求医生的帮助。
