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黄桃的功效与作用是什么?

黄桃的功效与作用是什么?

黄桃的功效与作用如下:

1. 生津止渴:黄桃中含有大量的水分和糖分,能够滋润口腔,解渴消暑。

2. 清肺补心:黄桃具有清肺润肺、补心安神的功效,可以舒缓肺燥咳嗽,缓解焦虑情绪。

3. 促进消化:黄桃中含有较多的有机酸和纤维素,可以促进消化腺的分泌,增加肠胃蠕动,有利于消化。

4. 通便润肠:黄桃富含果胶,有润肠通便的功效,经常食用可预防便秘。

5. 补血:黄桃含铁量较高,可以补血,贫血者宜食。

6. 利水消肿:黄桃含钾多,含钠少,可利水消肿,降低血压,适合水肿及高血压患者食用。

黄桃可以用于食疗治疗肺燥咳嗽、消化不良、便秘、贫血、水肿、高血压等病症。其营养成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和维生素C等,其中胡萝卜素的含量比白桃更高。食用黄桃具有多种健康功效,是一种营养价值极高的水果。