Simone
陈皮泡水的正确泡法主要是准备材料后沸水冲泡，陈皮泡水是生活中常见的饮品，具有食疗保健作用，平时可以少量饮用。
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归肺经、脾经。存在脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多的人群，可以将陈皮泡水后饮用，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
具体做法是将陈皮上的灰尘和杂质洗净，然后放入杯中备用。将适量纯净水煮沸至100℃，加入杯中冲泡陈皮，然后加盖闷10分钟左右，使其中的有效成分析出，待水温合适时，可以进行饮用。
陈皮泡水气味芳香，有解腻的作用，尤其是在食用油腻食物后，可以泡一杯陈皮。另外，陈皮中含有的挥发油对肠道有温和刺激作用，对消化不良、腹胀、积食等症状改善效果良好，可以排除肠管内积气，增进食欲。
但是需要注意的是，陈皮泡水的功效有限，不能代替药物。若存在疾病，则建议积极到医院的中医科进行辨证论治。
