Simone
怎样提高小儿抵抗力这可能是很多家长受困扰的问题，在日常生活中孩子的抵抗力一般是通过食物中的营养来提，其实这也是最健康的解决方式，任何营养都离不了食物，如果是单独提练出来的未必对身体会有好处，毕竟它已经失去了完整性。
怎样提高小儿抵抗力，日常生活中食物补充提高小儿抵抗力是最健康的，平时要注意饮食习惯，肉类、和动物类的食物相对减少，想吃那么就再配点菜，一起吃，最好菜多肉少，这样的方式可以调解身体免疫系统，不要让孩子有挑食的习惯。
怎样提高小儿抵抗力，除了学会营养搭配餐之外，要鼓励孩子多参加户外活动，周末休息也可以带着孩子爬爬山，骑骑车，多参加户外娱乐项目，可以有效加强孩子身体体质，还可以增强抵抗力，即有了健康的身体，也有了与孩子的亲子时光，是非常不错的选择。
现如如今越来越多的高科技产品让大人与小孩都越来不热爱户外运动，逐步让大家身体的运动细胞越来越消沉，要动起来，家长要给孩子做个好榜样。
小儿反复感冒这就是抵抗力低下的一种表现，很多家长都会向医生讨教关于怎样提高小儿抵抗力的问题，其实很多家长只看中结果，如孩子感冒了，为什么又咳嗽了等事情，其实孩子在感冒之前都会有一些小预兆，比如眼屎、口臭、舌苔厚、大便干等这些症状是说明孩子有内火，这个时候服用清热解毒的药物就好，体内火被灭了自然就不会感冒了，也就提高了孩子的免疫力，就像平时让孩子多喝水一个概念，灭火清除体内热毒提高孩子抵抗力来预防各种感冒发生。
提高小儿抵抗力，从生活习惯做起，多注意观察孩子的变化，有稍微变化都要明白这是为什么，然后再做改善。
