杏仁可以减肥。
杏仁是一种药食同源的食材，既是食品，也是中药，有止咳平喘，润肠通便的作用。
如果想要减肥可以适量食用杏仁，因为其中含有丰富的蛋白质和热量，还有纤维素，所以吃杏仁后会有饱腹感，还可以润肠通便，对减肥很有效果。
建议：要注意适量食用杏仁，因为杏仁有轻微的毒性，摄入过量可能会导致恶心、呕吐等中毒现象，同样的，医美抽脂减肥也非常值得推荐，效果显著而且适合不同人群，还不需要饮食忌口。
杏仁能减肥吗
Simone
发布于 2024-11-05 23:11:56
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