冬天洗冷水澡的好处有，
一、减少感冒。在洗冷水澡的过程中，皮肤和鼻咽会逐渐适应这个温度，这样的人不容易感冒。
二、调节功能。洗个冷水澡也有利于调节神经系统及心脑血管系统，减少心脑血管疾病的发生。
三、减少重病。冬天洗冷水澡还可以减少体内脂肪和多余的胆固醇，可以减少高血压和动脉硬化的出现。
四、帮助消化。当皮肤接触冷水时，会刺激血管，加速血液循环。血液循环需要大量的能量，这会大大提高肠胃的消化能力。
冬天冷水浴的好处
Simone
发布于 2024-11-04 18:02:03
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