男性如果说性功能障碍或性功能不能达到自己的理想的状态,有很多方法可以提高。
首先非药物疗法,如增强体育锻炼,男性做力量性的运动,如哑铃,或游泳,跑步,这些都是提高性功能或性欲很好的方法。
还有饮食,可以多吃牛肉、羊肉或海鲜,对于男性提高性功能或性欲也有一定的帮助作用。
通过日常饮食或生活习惯的调理,对于性功能的改善都不是特别大的情况下,需要进行药物治疗。
中药对于性功能的提高是有很大作用,中药主要是用补肾或者疏肝,活血化瘀的药物去进行治疗。
还可以针灸,主要是在局部进行针刺,如关元穴或远端取穴三阴交穴、足三里穴。这种穴位的刺激能够起到疏通经络的作用,间接对性功能改善是有一定的帮助作用。