秋冬一般可以喝菊花茶、决明子茶、枸杞茶等等养生茶，但也需要注意合理饮用。
1、菊花茶：菊花茶可以起到平肝明目和散风清热的效果，这样对人体调理是比较有利，适合秋冬天饮用。
2、决明子茶：可以起到润肠通便的效果，这样对于身体肥胖或肝肾不足情况，可以起到有效的调理作用。
3、枸杞茶：属于一种滋补性类的茶类饮品，对于肝肾不足，可以起到有效的调理作用。
除此之外，还可以通过喝陈皮茶等养生茶来调理，但也需要注意合理。
秋冬应该喝什么养生茶
Simone
发布于 2024-10-30 07:59:37
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