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孕妇可以吃什么水果

孕妇可以吃什么水果

我今年26岁,怀孕还不到两个月,也不知道该吃什么水果,孕妇可以吃什么水果?

孕妇可以吃的水果也是比较多的,例如可以吃苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、橙子、橘子等水果,但是也需要避免一次性吃的太多,除了要吃一些新鲜的水果之外,也应该吃一些新鲜的蔬菜,这样才能够起到均衡营养的作用,同时也要注意蛋白质的补充。

建议

在怀孕早期也需要在医生的指导下,通过服用叶酸片来预防胎儿出现畸形的几率,另外在怀孕早期也要注意,由于是属于危险期间,所以也应该避免进行性生活,同时也要注意自己的生活习惯,不要熬夜。