您的位置首页生活百科

徒步怎么减肥的

Simone 发布于 2024-10-26 21:30:25 508 阅读

徒步怎么减肥的

徒步减肥需要坚持，而且每一次徒步的时间和距离最好稍微大一点，可以加快脂肪的燃烧，从而起到减肥作用。

同时还需要注意饮食控制，避免暴饮暴食，避免吃高热量、高脂肪的食物。

标签:徒步,减肥