减肥期间也是可以吃口香糖的，一般是不会有影响的，每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳，同时需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，能吃口香糖、增加运动。
最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。补充纤维素，维生素。
减肥期间可以吃口香糖吗
Simone
发布于 2024-10-26 15:22:16
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