Simone
大姨妈一般指月经，来月经的时候可以适量吃鱿鱼，但不建议过量食用。
鱿鱼是一种营养丰富的食物，含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质，月经期间适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。另外，鱿鱼还含有丰富的牛磺酸，可以缓解疲劳，改善经期不适症状。但过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，不建议过量食用。
月经期间，患者要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。如果出现痛经症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。如果出现腹痛、月经量异常等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
