可以促进肠胃蠕动，避免便秘，调理好肠胃，还能促进蛋白质、钙、镁等营养物质的吸收，对于降血脂、降血压等也有很好的效果，另外还可以增强免疫力，和抵抗力，预防癌症、抗衰老、延年益寿等。
另外乳酸菌还可以用于促进食物消化，可以有效缓解饭后胃胀，腹痛，腹泻，便秘，上火等不适症，所以在排便不畅的情况下是可以服用乳酸菌的。
乳酸菌作用是什么？
Simone
发布于 2024-10-21 15:36:49
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